Therapeutische Ansätze

Ich bin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie mit schema-therapeutischem Schwerpunkt ausgebildet. Ich halte dabei aber wenig von der dogmatischen und unflexiblen Anwendung bestimmter Vorgehensweisen oder einem streng manualisierten Vorgehen. Stattdessen bin ich sehr offen für therapeutische Ansätze und Methoden aus verschiedenen Bereichen. Je nach Problembereich, Ihren persönlichen Therapiezielen und Bedürfnissen wähle ich in Absprache mit Ihnen passende Behandlungselemente und Methoden aus. Ich bilde mich aus diesem Grund regelmäßig zu verschiedenen Themen fort. Dazu gehören DBT und IRRT, weitere traumatherapeutische Methoden und Schematherapie zu verschiedenen Schwerpunkten.
Ich habe zudem eine Zusatzausbildung zum Thema Psychokardiologie.

Schematherapie:
Ein Schema ist ein Muster mit wiederkehrenden emotionalen, gedanklichen und verhaltensbezogenen Reaktionen auf bestimmte Situationen oder Auslöser. Es geht in der Schematherapie darum, diese Muster zu erkennen, die biografischen Ursprünge zu erarbeiten und problematische Muster "aufzubrechen" und alternative Reaktionsmuster zu erarbeiten.

DBT:
Die dialektisch-behaviourale Therapie (DBT) wurde zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung bzw. emotionaler Instabilität entwickelt. Ein wichtiger Bestandteil ist das Vermitteln von Fertigkeiten (Skillstraining) zum Umgang mit Anspannungszuständen und überflutenden Gefühlen. DBT wird inzwischen nicht nur für die Behandlung der Borderline-Störung eingesetzt, sondern kann in jedem Kontext zum Einsatz kommen, in dem es um die Verbesserung der Anspannungs- und Emotionsregulation, der Impulskontrolle und den Abbau selbst- und fremdschädigender Verhaltensweisen geht.

Traumatherapie:
Traumatherapie als Überbegriff umfasst eine Vielzahl von Methoden und Ansätzen. Dazu gehören zunächst eine gründliche Diagnostik und Aufklärung über die Symptome und Hintergründe. Die darauffolgende Therapie gliedert sich in 3 Abschnitte:

Stabilisierungsphase: Es geht zunächst um eine Erleichterung des Alltags und eine bessere Kontrolle über Symptome wie Wiedererleben, Anspannungszustände und überflutende schmerzhafte Gefühle. Es kommen dabei bspw. Imaginationsübungen, Elemente aus der DBT (s.o.) zur Verbesserung der Emotionsregulation und der zwischenmenschlichen Fähigkeiten zum Einsatz. 

Bearbeitungsphase: In diesem Behandlungsabschnitt werden dann ausgewählte belastende Erinnerungen gemeinsam durchgearbeitet. Das Ziel ist dabei die Reduktion von Wiedererleben bzw. der damit verbundenen Belastung. In meiner Arbeit hat sich dabei die Methode IRRT (s.u.) besonders bewährt. Darüber hinaus stehen weitere Methoden wie die sog. "Bildschirm-Technik" oder auch NET zur Verfügung.

Integrationsphase: Abschließend wird gemeinsam eine Einordnung des Erlebten vorgenommen und eine Perspektive für die Zukunft erarbeitet. Neben den bereits genannten Methoden können hier schema-therapeutische (s.o.) und erlebnisorientierte Methoden gut zum Einsatz kommen.

Systemische Ansätze:

 Systemische Ansätze betrachten über die individuelle Perspektive des Betroffenen hinaus auch seine Systeme - also die sozialen Bezugsrahmen wie z.B. die Partnerschaft, Familie oder das Arbeitsteam. Die Gesamtdynamik im System und insbesondere die Rolle des Betroffenen im System werden hierbei mit besonderer Aufmerksamkeit betrachtet und z.B. mittels symbolischer Aufstellungen des gesamten Systems bearbeitet.

IRRT:
Die Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT) ist eine trauma-fokussierte Methode, die zur Bearbeitung belastender Erinnerungen/Bilder auch in anderen Kontexten angewendet werden kann. Innere Blockaden, welche die Verarbeitung belastender Erlebnisse behindern, können mit dieser Methode effektiv aufgelöst werden. Eine Besonderheit ist weiterhin, dass die Bearbeitung nicht rational-kognitiv erfolgt, sondern über eine intensive emotionale Aktivierung funktioniert.